Спортсменка из Сан-Себастьяна Сара Алонсо ясно дает понять перед самой важной гонкой Zegama в Испании: «Если она не выйдет, я попробую еще раз»
После азиатское турне Golden World Trail Series, вернувшее ее в элиту мирового тура, <сильная>Сара Алонсосильная> (Сан-Себастьян, 1996) стартует в <сильной>Зегамесильная><сильная> сильная> со смесью амбиций, реализма и успокойся. «— одна из главных целей года. Я хочу бороться за подиум«, — прямо заявляет он. Гипускоанка говорит об этом со спокойствием человека, который за последние два года пережил лучшее и худшее в спорте.
В прошлом году Сара осталась на 24 часа до старта в <сильный > Зегама из-за двусторонней пневмонии. «Был настоящим ударом » , — признается он в подкасте Ingravidos, в котором он поделился своими ощущениями за несколько дней до возвращения в «гонку гонок». Однако это превратило это в мотивацию. Он сосредоточился на новых целях, таких как OCC в Шамони или чемпионат Испании по велоспорту. «Я преследовал другие цели, чтобы не потерпеть крах » , — резюмирует он.
И это сработало. Ее выступление в Азии в 2025 году было исключительным: <сильная>победа в Японии и четвертое место в Китаесильная>, в которой она боролась с одними из лучших африканских спортсменок на данный момент. «Я приехала с сомнениями, но вернулась с падением самооценки, которое ты испортил», — признается она со смехом.
В эти выходные вас ждет последний тест перед Zegama. Это гонка Il Golfo dell’Isola в Ноли, Италия, с пробегом 26 километров и более чем 1400 метрами положительного перепада высот. На итальянской земле Алонсо защищает свое лидерство на элитной трассе.
<класс цитат блока=данные "instagram-media" - instgrm-подпись data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DIoPXGoTtk3/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" данные-инстгрм-версия="14" style= " фон:#FFF; граница:0; радиус границы:3 пикселя; прямоугольная тень:0 0 1 пиксель 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1 пиксель 10 пикселей 0 rgba(0,0,0,0.15); поле: 1 пиксель; максимальная ширина:540 пикселей; мин-ширина:326 пикселей; отступ:0; ширина:99,375%; ширина: - webkit-calc(100% - 2 пикселя); ширина:calc(100% - 2 пикселя); "> Посмотреть этот пост в Instagram
Опубликованный пост автор: САРА АЛОНСО (@saraalonso5)
Ключевым моментом, по ее словам, было <сильное>постоянство в тренировках и скоростная работа: «Сегодня, если вы не тренируете асфальт, делать нечего. Мы все бежим быстрее».
Задача Zegama: техника, резкость и азарт
Сара не скрывает, что Zegama-Aizkorri-это нечто особенное. «— это не еще одна гонка в календаре«, — говорит он. “Он длиннее, более техничный и с большим уклоном, чем другие тесты серии Golden Trail. И хотя сейчас гонки становятся все более быстрыми, Зегама по-прежнему остается»деревней галлов»».
Правда в том, что его подготовка изменилась: он прибавил в громкости, пробежал более трех часов и сосредоточился на конкретной работе. питание. «Это больше не просто быстрый бег. Надо терпеть, надо уметь кормить. Это другой вид спорта»стронг>, объясняет она.
Среди ее соперниц будут <стронг>Джудит Уайдерстронг>, <стронг>Мален Осастронг>, < стронг>Клементина Жоффрейстронг>, Ла американец Бейли Ковальчик и неизвестная кенийка Джойлайн Чепнджено, дебютировавшая в этом тесте после того, как в прошлом году поразила мир на выставке Sierre Zinal.
<класс цитат блока=данные"instagram-media" - instgrm-подпись data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DI8UjrFNIo8/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version= " 14 "style=" фон:#FFF; граница:0; радиус границы:3 пикселя; прямоугольная тень:0 0 1 пиксель 0 rgba(0,0,0,0.5), 0 1 пиксель 10 пикселей 0 rgba(0,0,0,0.15); поле: 1 пиксель; максимальная ширина:540 пикселей; минимальная ширина:326 пикселей; отступ:0; ширина:99,375%; ширина: - webkit-calc(100% - 2 пикселя); ширина:calc(100% - 2 пикселя);"> Просмотреть этот пост на Instagram
Сообщение, опубликованное САРОЙ АЛОНСО (@saraalonso5)
Сара знает, что там: «Вы смотрите на список отправляясь из Зегамы, Сьерра-Зинала или Австрии, вы найдете 15 отличных мест. Даже если ты в хорошей форме, ты все равно остаешься за пределами топ-5. Но ничего страшного. Я буду продолжать пытаться. Zegama зарабатывается на основе попыток, как это сделал Ману Мерильяс«.
Влияние его канала на Youtube
Помимо производительности, Сара стронг>также стала <стронг>одной из самых известных спортсменок на трассестронг>. Его канал на YouTube, где он документирует тренировки, гонки и свою повседневную жизнь, был успешным: «Я делаю это ради удовольствия. Мне нравится общаться, мне нравится рассказывать о том, чем я живу. Если это помогает брендам, хорошо, но я делаю это не из-за денег. Я делаю это, потому что мне весело«.
<ширина фрейма = "560" height= " 315 " src="https://www.youtube.com/embed/Hg3U0UL0iOc?si=1pTehExsSh0i_6wT" заголовок= "видеоплеер YouTube" frameborder= " 0 "разрешить=" акселерометр; автозапуск; запись в буфер обмена; зашифрованный-медиа; гироскоп; картинка в картинке; веб-публикация" referrerpolicy=" строгое происхождение при перекрестном происхождении "allowfullscreen>
Со зрелостью, которую дают удары и победы, Сара он научился управлять ожиданиями. «Я был очень реалистичен. Если раньше я был в топ-10, я не расстраивался из-за того, что не был на подиуме. Теперь, когда я встречаюсь с ними, я собираюсь попробовать». И он говорит это не под давлением, а по убеждению.
После Zegama в его календарь войдут еще только два крупных соревнования: OCC и Чемпионат мира Canfranc оба в марафонском формате и на очень высоком уровне. «Это будут две женские гонки, так что после Zegama у нас будет хороший перерыв».
Зегама всегда была страной эпопей, острых ощущений и человеческих историй, таких как история Килиана Джорнета. А в 2025 году < сильная>Сара Алонсо сильная>приедет не только как одна из лучших гонщиц страны, но и как женщина, которая научилась смотреть в лицо вызовам… и возвращаться, когда никто этого не ожидал.